第五章 携一份好心态来到未知的世界 善待他人,孤独的人都很晚回家

田园有真乐,不潇洒终为忙人。诵读有真趣,不玩味终为鄙夫。山水有真赏,不领会终为漫游。吟咏有真得,不解脱终为套语。(明·陆绍珩《醉古堂到扫》)

也许是生活的压力太大,有些人说:“活着,真累。”也许是遇到不顺的事太多,有些人说:“活着,真烦。”也许是对柴米油盐的平凡生活的厌倦,有些人说:“活着,真没劲。”这里,有一个如何认识生活的问题,也有一个如何调整自己心境的问题。

生活就是生活,它像泥土一样真实而粗糙,如果你对它抱有不切实际的幻想,你就会难免失望。像自然界有风雨阴晴一样,生活也不会总是一帆风顺。如果你对此没有思想准备,你可能就会彷徨悲观。生活也不会总是充满着戏剧性的**,更多的时候它是平凡琐碎的,甚至显得沉闷。你怎么可能指望它天天都如狂欢节一般呢?

宋代大词人苏轼说:“月有阴晴圆缺,人有悲欢离合,此事古难全。”但这并不是说生活就是一桩枯燥乏味的苦事。法国雕塑家罗丹说过:“对于我们的眼睛,不是缺少美,而是缺少发现。”生活里有着许许多多的美好,许许多多的快乐,关键在于我们能不能发现。而要发现它,关键在自己。

有一个人,日子过得烦闷而无趣,他要去找找那些快乐的人,问问快乐的秘诀。他想,国王尊贵而富足,一定快乐。他见到了国王。国王却说:“我一天要面对那么多要处理的事,我还时时要操心王位是否牢固,我晚上觉都睡不安稳,哪有快乐可言?”他又想,流浪汉一天无忧无虑的,一定快乐。但流浪汉却说:“我连今天晚上到哪儿睡觉都没着落,我哪会快乐?”这个人搞不懂了,世界上真没有快乐的人了吗?我上哪里能找到快乐的秘诀?这时一个老者告诉他,国王也可以快乐,只要他不被权力和金钱迷住了心灵;流浪汉也可以快乐,只要他不被贫困压倒。快乐不快乐,就在你自己。

你改变不了环境,但你可以改变自己;

你改变不了事实,但你可以改变态度;

你改变不了过去,但你可以改变现在;

你不能控制他人,但你可以掌握自己;

你不能预知明天,但你可以把握今天;

你不能样样顺利,但你可以事事尽心;

你不能延伸生命的长度,但你可以决定生命的宽度;

你不能左右天气,但你可以改变心情;

你不能选择容貌,但你可以展现笑容。

正是这种对生活的认识,使很多人能坦然地应对死神的威胁,认真快乐地生活。而生活快乐不快乐,全在自己对生活的态度和理解。这里有一小故事:

一个青年老是埋怨自己时运不济,发不了财,终日愁眉不展。

这一天,走过一位老人,问他:“年轻人,干吗不高兴?”青年回答:“我不明白我为什么老是这么穷?”

“穷?我看你很富有嘛!”

“这从何说起?”青年问。

老人没有直接回答,而是说:“假如今天我折断了你的一根手指,给你1000元,你干不干?”

“不干。”

“假如斩断你的一只手,给你1万,你干不干?”

“不干。”

“假如让你马上变成80岁的老翁,给你100万,你干不干?”

“不干。”

“假如让你马上死掉,给你1000万,你干不干?”

“不干!”

“这就对了,你身上的钱已经超过了1000万了,你还不高兴吗?”

老人说完笑吟吟地走了,留下那青年在思索。

平凡的生活处处充满着快乐。这恰好印证了牛顿的一句话:“愉快的生活是由愉快的思想造成的。”

我们还要唉声叹气吗?我们为什么不做个快乐的人呢?生活中有不顺,有烦恼,有压力,但只要你保持愉快的思想,你就会发现更多的快乐。英国19世纪的数学家、物理学家哈密顿说:“欢乐就是健康,反之,忧郁就是病魔。”你选择哪一种呢?

《运动休闲》曾登过一篇文章《健康快乐的秘诀》,你不妨试试这些简单易行的“秘诀”,你会发现它们的确会帮助你摆脱烦恼而愉快起来——

(1)做一做那些你想做却没有时间做的事情。

(2)给一个疏于联络的老朋友打电话。

(3)忘记过去某个时间让你生气的某个人或某件事。用记忆中快乐的片段来代替不愉快。

(4)与一个闷闷不乐的人共读一则笑话——笑话是灵丹妙药。

(5)不要轻易许诺。

(6)鼓励别人,给予他人帮助。

(7)尽量与你的家人和朋友在一起。

(8)多赞美别人,因为这可能是他最需要的礼物。

(9)当你发现做错了事情时要承认错误,如果你做了好事,最终会有人发现。

(10)试着去理解一些与你的想法相迥异的观点。

(11)放松,当你想发脾气的时候,问问自己这件事情可会影响我一个星期?当有人开玩笑时你要笑得最响亮。

(12)交一个朋友,就如在人的面前展现了一个新的世纪。

(13)不要对一个孤注一掷做事的人说泄气话。乐观一点,有助于达到目标。

(14)对好事表示欣赏,这样既阐明了你的观点,又培养了良好的心境。

(15)读一本好书,扔掉那些坏书。

(16)需要勇敢的时候,问问自己:“人生能有几回搏?”

(17)好好照料自己。对食物有所选择会让你感觉更好,外表也会更美观。

(18)不要听任烟雾污染你的空间,及时制止在你周围吸烟的人。

(19)还掉你借的书,整理衣柜中的衣物。

(20)把抽屉里的照片取出来,装入影集。

(21)看到人行道上有果皮,拾起来扔进垃圾箱里,别置之不理。

(22)不要说你自己都怀疑是对是错的话,不要做你自己也不知道是错是对的事情。

(23)满怀喜悦地看待世界的景观。

(24)昂首挺胸地走路,多多微笑,你看起来至少要年轻十岁。

(25)不要害怕说:“我爱你。”这是世界上最美丽的语言。生命中有了爱做伴,你就会有所收获。

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